考试时间:2014年4月14日 13:30 地点:石室天府中学 出发时间:11:30 考试项目:坐位体前屈(满分15分)、立定跳远(满分20分)、长跑(男1000米、女800米,满分15分) 必备物品: 1、衣物:短运动衣、运动裤,慢跑鞋,田径鞋。 长运动衣、运动裤(遇天气太冷可以保暖,开始考试再脱) 一双干净的袜子(坐位体前屈) 2、食品:快速补充能量类食物,如:士力架 3、饮品:运动饮料及红牛,如:佳得乐、尖叫。 推荐佳得乐。 4、用品:毛巾、纸巾、背包。 非必备物品: 1、有需要的学生可准备一只带记时功能的手表。 特别强调: 1、食品勿准备不易消化的。切勿准备牛奶,饮用牛奶后运动会引起强烈反胃。 2、运动鞋不要准备板鞋,板鞋缺乏足弓支撑,不利于跳远及长跑。 3、请牢记自己每项考试成绩,考完后到苏老师处记录。 4、在考试之前不要太兴奋或太紧张,沉着冷静,确保发挥出自己的真实水平。 5、在进入考场前严格按照老师的要求进行,切勿乱跑,导致找不到人。 6、注意自身安全,不要受伤或生病,影响考试成绩。
田径鞋、慢跑鞋参考样式:
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